寒さを我慢しない!オススメあったかグッズ♡♡♡

毎日寒いけれど、今年はハーブテントのおかげでそんなに寒さを感じない♡

美味しい物食べてばかり♡

元気いっぱい、セラピスト咲樹です‼️

寒いと気持ちも落ち込み、なんだか家からも出たくない。

イライラしちゃう。そんな時もありますよね(。>д<)

やっぱり笑って過ごしたい。ほんのちょっとの時間でもホッとしてもらいたい。

そ.こ.で♡♡♡

自分を温めて、ご自愛出来る私のオススメグッズを紹介しちゃいます‼️

1.お股を温める♡布ナプキン

女の子は、子宮を温める生き物です。

お腹回りが冷えると、手足から冷えだして身体全体が冷え冷え状態に‼️

手の先が、冷えてるなって感じたらそこを温めるのも大切だけどお腹回りを温めてあげると良いですよ♪

貼るホッカイロを背中とお腹と挟んで温めます(^o^)

挟み込むのが大事♡

そして、お股を温める‼️布ナプキン着けてるだけでも、全然違います。

布ナプキンの下にホッカイロをくっつけるのもオススメです‼️めっちゃ温まります!

が布ナプキンがない(。>д<)

色々買うのは…….という人には、手軽に買えるこちらも良いですよ!

よもぎ温座パッド♡

ドラッグストアなら大体売っています。

下着にナプキンのように着けるだけでオッケーです。じわじわと温まります。

冷えていると、子宮も固くなり生理痛も酷くなります。温めてあげるって本当に大切です‼️

2.ホットレモンやハチミツ入り白湯

こちらも、スーパーで手軽に買えちゃう

ホットレモン茶!

ビタミンCもたっぷりで、とっても飲みやすい。サロンでもたまに出してますよ。

レモンはデトックス効果もあるし、ビタミンCが豊富なので、女性の味方の果物です。疲労回復にも、効果ありです。

疲れた時に飲むとめっちゃ沁みます♡

あとは、白湯にハチミツ入れて飲むのもオススメです。

朝はこれを飲んで、身体を目覚めさせてます(^○^)

とにかく、冷たすぎる飲み物じゃなくてお水も常温が良いですよ♪

3.湯タンポ、ホットネックウォーマー

寝る前、寒くって寝付きが悪いのが冬場の悩みです。

なんて声はよく聞きますがやっぱり、湯タンポはお布団の中も温めてくれるし、足元が温かいだけで気持ちいいです♡

そして、もうひとつ。

ネックウォーマー‼️レンジでチンして温めてあげるのは、最高です(^o^)

肩や首が温まると血行もよくなるし、リラックス出来て本当にすぐ寝れちゃいます(*^^*)携帯も早目に見ないようにして目元も温めると、ゆるゆるに♡♡♡

気持ちよく寝られると、身体の疲れも取れて次の日の目覚めも変わっていきます‼️

そしたら、その日がなんだか気分よく過ごせるかも♪♪♪

寒い冬もあと少しです‼️

楽しい、温活ライフを、過ごして下さいね~♡♡♡

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