癒される〜毎日のこの瞬間♡

毎日のこの瞬間が一番の癒やし・・・

あなたには、そんな時間がありますか?

こんばんは(^o^)

静岡 三島 函南

樹のしずくセラピスト 咲樹です♡

今日の疲れを次の日に持ち越したく無い・・・。

そんなの当たり前〜〜!ですよね(笑)

ストレッチしたり足のマッサージをしたり。

いろんなことをして、逆に頑張りすぎて更に疲れが・・・

なんて人少なくありません(泣)

頑張り過ぎず、気持ちよく癒やされて眠れたら、それが

1番最高の癒やしですよね♡

私のオススメは、〜〜しながらの妄想です!(笑)

立ちっぱなしの職業がら、足がむくむことは多々あります。

お風呂にゆっくり浸かりながら、妄想♡

足のマッサージをしながら、妄想♡

ストレッチしながら、妄想♡

もちろん、集中して行うのもいいですが、楽しいことや

これから、こうなったらいいなぁと妄想しながらだと

更に楽しくなっちゃうんです(^o^)

誰にでも出来ちゃう、自分の癒やし方。

頑張っている自分を褒めて、楽しい未来を妄想しちゃいましょう♡

 

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